長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子？
木曜日, 9月 22nd, 2011今日は行きつけの病院に診察に行ってきました。
ちょっとした病気もちで定期的にお医者さんに行かなくてはならなくてけっこううんざりです。
ただ、待合中も長寿遺伝子や若返り遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子の書籍を読めるので待ち時間が飽きないのが救いですね。
サーチュイン遺伝子とは人の寿命を延ばしてくれる遺伝子です。
こんなサイトとかで紹介されていました。
まあ、サーチュイン遺伝子の勉強もほどほどにして、今日は今から友人と外に出ることになっています。
このような時間に遊びに行くのもどうかと思いますが、ちょっとくらいはよいと思います。
サーチュイン遺伝子を活性化させるサプリメントも効果的ですが、布団に入る前に体を動かすと体調がよくなります。
心も体も万全にして明日は今日以上に若返り遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子の勉強に取り組んでいこうと思います。
